・腰ちゃん

腰痛に悩まされ、
1か2週間前に病院に行きました。
はっきりした原因は告げられませんでしたが、もっとき背筋と腹筋をつけてと言われました。ぎゃすっ☆
わかり申した。
体力をつけねばということ。